2009年05月29日

牛肉の胡麻揚げ

gyuunikugomaage.JPG


牛肉のゴマ揚げ(牛肉、酒、醤油、小麦粉、ゴマ、サラダ油)

グリーンアスパラガスとハムの炒め物(グリーンアスパラガス、ハム、オリーブオイル、コショウ、塩)

だし巻き卵(卵、昆布つゆ、みりん、ゴマ油)

トマト


中間テストが終わってから、お弁当づくり、しばらくサボってしまいました^^;

tokは、お弁当じゃない方がいいらしい(怒)



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2009年05月15日

鰆の照り焼き

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鰆の照り焼き(鰆、酒、醤油、小麦粉、サラダ油、みりん、たけのこ、レモン)

ソーセージとブロッコリーの蒸し煮(ソーセージ、ブロッコリー、ターメリック、塩)
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2009年05月14日

筍ごはん

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筍ごはん(たけのこ、スナップエンドウ、みりん、砂糖、昆布つゆ、醤油、酒、ごはん)

鯖の立田揚げ(鯖、しょうが、酒、醤油、片栗粉、サラダ油、レモン)
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2009年05月13日

豚肉の野菜巻き

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豚肉の野菜巻き(豚薄切り肉、みず菜、ダイコン、サラダ油、酒、みりん、醤油、レモン)

さつま揚げとスナップエンドウの煮物(さつま揚げ、スナップエンドウ、醤油、みりん)
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2009年05月12日

ロースカツ

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ロースカツ(豚ロース、塩、コショウ、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油、サニーレタス、みず菜、レモン、ソース)

コーン卵(カツ作るときに余った卵、塩、こしょう、コーン、サラダ油)

昨日は、寝坊して作れなかった^^;
posted by Roo at 07:31| Comment(0) | TrackBack(0) | お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月08日

豚ロースの照り焼き

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豚ロースの照り焼き(豚ロース、コショウ、塩、小麦粉、新じゃが、なす、サラダ油、みりん、醤油、七味唐辛子)

だし巻き卵(卵、昆布つゆ、みりん、サラダ油)

だし巻き卵、焦がしちゃった。
色彩豊かな、見た目もきれいなお弁当って難しい。
posted by Roo at 09:09| Comment(0) | TrackBack(0) | お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月07日

紫蘇鶏つくね

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紫蘇とりつくね(とりひき肉、シソの葉、ゴマ、長ネギ、片栗粉、酒、コショウ、塩、サラダ油、醤油、みりん、山椒)

ブロッコリーとフランクフルト(ブロッコリー、フランクフルト、塩、コショウ)

厚揚げの煮物(厚揚げ、昆布つゆ、みりん、醤油)

油を取り過ぎないように、ブロッコリーとフランクフルトは、茹でました。
posted by Roo at 08:23| Comment(0) | TrackBack(0) | お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月01日

煮込みハンバーグ

hamburg.JPG


煮込みハンバーグ(合びき、玉ねぎ、塩、こしょう、牛乳、コンソメ、サラダ油、トマトソース缶、ピーマン)

サツマイモの薄切り焼き(サツマイモ、砂糖、サラダ油)

寝坊した〜あせあせ(飛び散る汗)
フライパン一つで何とかクリアー。
posted by Roo at 08:39| Comment(0) | TrackBack(0) | お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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